Stress hat seine Berechtigung…

aber anders als damals, als wir noch kämpfen oder flüchten konnten/durften, sind wir heute oft gezwungen Ruhe zu bewahren, sachlich, fachlich, freundlich und mitfühlend in Erscheinung zu treten.

Unser Körper hat allerdings beibehalten, alle wichtigen stark wirksamen Hormone auszuschütten um vermeintlich lebensrettende Aktionen in Gang zu setzten.

Übermäßiger Stress beeinträchtigt das chemische Gleichgewicht des Körpers. Wenn diese Situationen zu lange oder zu oft auftreten verursacht dieses Ungleichgewicht Probleme.

Sie kennen diese Probleme!

Die charakteristischen Merkmale sind eine körperliche und emotionale Erschöpfung, anhaltende physische und psychische Leistungs- und Antriebsschwäche, sowie der Verlust der Fähigkeit, sich zu erholen.
Kopf und Magenschmerz, Schlaflosigkeit, Verspannung, Gewichtsprobleme, Suchtverhalten oder Erschöpfung des Immunsystems. Aber auch Konzentrationstörungen, Leistungsminderung, Lustlosigkeit, Panik und Depression treten auf.

Die Auswirkungen von Stress sind so breit gefächert, das er möglicherweise bei fast allen Krankheiten eine Rolle spielt.

Dauern die Probleme über längere Zeit an, führen sie zu dem zu einem Abbau des Engagements, der zunächst bei der Bewältigung der Aufgaben durch folgende Symptome sichtbar wird:

* Desorganisation
* Unsicherheit
* Probleme bei komplexen Aufgaben und Entscheidungen,
verringerte kognitive(geistige) Leistungsfähigkeit
* Verminderte Motivation und Kreativität
* die Arbeit wird gerne auf den 'Dienst nach Vorschrift' reduziert

Auch das Privatleben wird beeinträchtigt: Die Betroffenen ziehen sich immer mehr zurück, pflegen kaum mehr Freundschaften, trennen sich vom Partner und vereinsamen.
Versuche den Stress z.B. mit Medikamenten, Aktivität oder Alkohol zu beseitigen schlagen fehl.

Wir vermitteln Stressbewältigung, nicht Beseitigung! Sie lernen den Stress und die Spannungen, die Sie im Moment empfinden, abzubauen.

Hypnose spricht das Unterbewusstsein an.

Unser Unterbewusstsein ist die Ruheinstanz. All Ihre Fähigkeiten, Erfahrungen und Ressourcen sind hier gespeichert.

...schlaf mal eine Nacht drüber...in der Ruhe liegt die Kraft...

Während der Hypnose kommt es zu einer angenehmen und tiefen Entspannung, einem veränderten Bewusstseinszustand, in dem die alltäglichen Denk- und Wahrnehmungsprozesse erweitert sind. Sie haben so die Fähigkeit, ihre Ziele auf eine andere, entspannter und angenehmere Art und Weise zu bearbeiten und neue Sicht- und Verhaltensweisen zu entwickeln.

Ihre Bedürfnisse werden klarer.

Mit Mental Training bekommen Sie Verständnis für Vorgänge, die bisher unbewusst waren.

Balance bekommen! .